TALLER DE MINDFULNESS Y PRANAYAMA

Herramientas diarias para contactar con la calma

Date and time

Saturday, October 19 · 1 - 4pm CDT

Location

Casa Kumbhaka

82-B Calle Presidente Carranza Ciudad de México, MEX 04010 Mexico

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About this event

Facilita: Ana Paula Martinez Lanz

Aprende a calmar tu mente y a manejar tus emociones a través de la atención plena y la respiración. En este taller teórico - práctico conocerás herramientas que te ayudarán en distintas situaciones de la vida cotidiana, para regular el sistema nervioso, disminuir el estrés y cultivar tu bienestar. Estas herramientas están siempre con nosotros

Intercambio : $450

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